piece

Förut bestämde jag mig för att gå ner att träna en liten stund. Det blev ingen hård träning eftersom jag inte är helt frisk än, ett lätt pass på crosstrainern kändes lagom.
  Efter att jag hade tränat och duschat insåg jag hur bra jag mådde. Nu vet jag bland annat varför jag har mått dåligt dom senaste dagarna när jag har varit dålig på att träna. Träning får mig att må bra!